Entraîner mon cerveau

Ton cerveau devient plus fort quand tu l'entraînes, tout comme les muscles se renforcent quand tu les fais travailler.

Faire travailler ton cerveau n'est pas toujours facile et agréable. En fait, ton cerveau utilise jusqu'à 20 % de l'oxygène et du sang de ton corps parce qu'il travaille intensément.

Voici quelques exemples qui illustrent la façon dont ton cerveau se développe lorsque tu apprends de nouvelles choses :

L'apprentissage des maths renforce les parties du cerveau qui sont liées à la mémorisation, la réflexion et l'action. Cool, non ?!

Si tu passes du temps à acquérir de nouvelles compétences en maths, tu peux développer ton cerveau de façon à ce que tes compétences non liées aux mathématiques s'améliorent aussi.

Tu te souviens de la première fois où tu as dû faire des additions et des soustractions ? Tu es devenu de plus en plus rapide en t'entraînant. C'est parce que tes neurones ont appris à travailler ensemble, ta mémoire s'est ensuite améliorée. Mais la mémoire est utile pour bien d'autres choses que les maths. Cette même partie de ton cerveau t'aide à te souvenir des matchs de basket, des chorégraphies et même de tes bons moments avec tes amis et ta famille.

Jouer d'un instrument améliore les zones visuelles, auditives et motrices de ton cerveau. Cela renforce aussi le lien entre les deux côtés de ton cerveau, les hémisphères, ce qui permet aux messages de passer d'un côté à l'autre plus rapidement !

Apprendre ou appliquer n'importe quoi : OUI ! N'IMPORTE QUOI !! L'apprentissage et la pratique contribuent à renforcer et à modifier notre cerveau. Ton cerveau évolue et crée de nouvelles connexions entre les neurones lorsque que tu dois apprendre de nouvelles choses difficiles. En d'autres termes, il se passe beaucoup de choses dans ton cerveau lorsque tu apprends.

Tout apprentissage peut construire de nouveaux réseaux d'information, mais apprendre des choses qui constituent un défi pour toi permet de booster le développement de ton cerveau.