Apprends : La vérité sur ton cerveau

Il y a 40 ans, nous en savions sans doute plus sur la Lune que sur le fonctionnement de notre propre cerveau. Plus maintenant ! Nous sommes impatients de partager avec toi quelques découvertes récentes. Alors, comment le cerveau fonctionne-t-il ?

Depuis que les hommes ont commencé à étudier leur propre cerveau, ils ont essayé de quantifier la capacité cérébrale et l'intelligence humaine. La vraie question, cependant, n'est pas de savoir si tu es plus intelligent qu'un autre, mais de savoir si demain tu peux être plus intelligent qu'aujourd'hui.

Oui ! Même si tu es intelligent, tu peux toujours te rendre plus intelligent. Il n'y a pas de limite à l'intelligence que l'on peut avoir : l'intelligence est un processus.

Comment savons-nous que notre intelligence peut se développer et que notre cerveau peut devenir plus fort ? Grâce à la neuroplasticité ou plasticité neuronale, concept étudié par le Dr. Michael Merzenich, professeur à l'Université de Californie à San Francisco.

Le Dr. Merzenich a réalisé des études approfondies en cartographiant et en effectuant des scanners sur le cerveau d'un homme, d'un singe et d'un rat au fur et à mesure qu'ils acquéraient une compétence. Il a constaté que, quelle que soit l'espèce ou l'âge, le cerveau a la capacité de se modifier pour répondre aux besoins de son propriétaire. Notre cerveau se modifie en fonction des expériences affectives, psychiques, cognitives que nous vivons et il est souvent influencé par l'environnement.

Les connexions entre nos neurones sont modifiables, elles deviennent plus denses, et avec des efforts appropriés et des stratégies d’apprentissage, notre cerveau peut s’adapter et changer en nous rendant plus intelligents.

Le Dr. Merzenich a également découvert que la pratique d'une activité peut améliorer notre performance dans une autre activité, apparemment sans rapport.

Écoutons-le parler des recherches qu’il a faites ces dix dernières années.

Comme le Dr Merzenich vient de l'expliquer, nous pouvons changer notre cerveau. Par exemple, s'entraîner à résoudre des problèmes mathématiques peut aider l’athlète à être plus précis et à prendre des décisions sur le terrain.
Il existe de nombreux exemples de la façon dont notre cerveau évolue, parfois d'une manière inattendue comme lorsque nous apprenons de nouvelles choses.

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