Activité : Partagez votre expérience et changez le système

Guide étape par étape pour écrire un témoignage puissant sur les réseaux sociaux

Comment puis-je changer le système avec mon histoire ?

Le partage de votre vécu peut avoir un impact réel. Partout dans le monde, des millions de personnes luttent pour entretenir un rapport sain avec la technologie. La lecture des témoignages autour de cette lutte peut aider les gens à se sentir moins seuls et honteux.

Les gens au pouvoir sont aussi au courant : les employé·es qui prônent le changement dans les entreprises de réseaux sociaux ont été impatient·es de lire des témoignages sur MySocialTruth, tout comme les membres du Congrès.

Les cadres, les membres du conseil d’administration et les investisseur·euses se focalisent souvent sur les avantages de leurs produits car leur rentabilité en dépend. Cependant, votre histoire peut les forcer à tenir compte des préjudices généralisés qui sont souvent cachés dans des expériences douloureuses jamais partagées.

✍️ACTIVITÉ : ÉCRIRE SON TÉMOIGNAGE

Pour rédiger un témoignage avec beaucoup d'impact, il faut :

Raconter une expérience et partager une ou plusieurs anecdotes.
- Par exemple : "Voici comment a débuté mon utilisation sur cette application... Voici l'impact qu'elle a eu... Voici ce qui me pose problème maintenant".
- Par exemple : "Voici comment a débuté mon utilisation sur telle application... Voici l'impact qu'elle a eu... Voici ce que j'ai décidé d'entreprendre pour régler le problème".
Rajouter des détails spécifiques qui sont propres à votre expérience et qui aident le ou la lecteur·rice à comprendre ce que vous avez vécu.
Plus se focaliser sur vos expériences que sur vos opinions.
- Les opinions sont une bonne chose, mais elles devraient être partagées en les liant à l'expérience vécue.

🤷EN CAS DE BLOQUAGE :

Si l'inspiration vous manque ou si aucune expérience spécifique ne vous vient en tête, lisez d'autres témoignages sur MySocialTruth (uniquement en anglais) ou réfléchissez à ces questions :

Les réseaux sociaux vous ont-ils déjà provoqué du ressentiment ou des difficultés de communication avec vos ami·es ou votre famille ?
Comment les réseaux sociaux ont-ils influencé votre perception des rencontres amoureuses, de l'amour et des relations sérieuses ?
Comment les réseaux sociaux ont-ils influencé votre façon de penser ?
Pensez aux publications que vous avez partagées en ligne et qui vous ont procuré du bien. Pensez aux publications en ligne que vous auriez aimé ne jamais avoir partagées. Quelle était la différence entre ces publications ?
Avez-vous déjà été victime de cyberharcèlement ? Avez-vous été vous-même l'auteur·rice de cyberharcèlement ?
Qu'auriez-vous dit à la personne que vous étiez plus jeune avant de commencer à utiliser les réseaux sociaux ?
Avez-vous vu ou vécu des expériences en ligne avec des affirmations qui ne sont pas vraies ?
Avez-vous déjà fait une pause des réseaux sociaux, quitté ou changé la façon dont vous les utilisez ? Pourquoi ou pourquoi pas ?

Quelle que soit votre expérience, rédigez-la clairement avec des détails frappants. Relisez votre témoignage jusqu'à ce que vous soyez sûr·e qu'elle communique les émotions que vous vouliez.

🗣 PARTAGEZ VOTRE EXPÉRIENCE :

Lorsque vous avez terminé, vous pouvez partager votre histoire sur une plateforme comme MySocialTruth, qui rassemble des témoignages (uniquement en anglais) visant à pousser au changement à la source, ou vous pouvez également joindre des conversations de défense d'intérêts via un groupe de réflexion comme Log Off, groupe uniquement disponible aux États-Unis qui rassemble des jeunes pour repenser les réseaux sociaux.
Il est important de partager votre vécu à travers ces forums, mais il est tout aussi primordial de communiquer vos expériences à haute voix avec d'autres personnes en classe, avec des amis et dans d'autres groupes. Le partage d'une expérience facilite la compréhension des défis rencontrés et favorise la sécurité d'un environnement où tout le monde peut partager son propre vécu. Plus nous en apprenons sur nos luttes collectives, plus nous prenons conscience des enjeux et de combien il est urgent de changer les choses.

Gardez en tête qu'il faut du courage et de la vulnérabilité pour témoigner et que le partage exige donc une écoute attentive de la part des autres.

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